Jag har vid flera tillfällen träffat klienter som av sin läkare blir ordinerade motion och dagsljus som medicin för själen, vid t ex utmattningssyndrom och lättare depressioner. Alla med mycket positiva erfarenheter! Här kan du läsa mer om vad rörelse gör för din kropp. Hitta din form och ta vara på den lilla strimma ljus vi får oss till dels under vintermånaderna.
