Semester
Semester – underbart och kravfyllt! Blir semestern den återhämtning du så väl behöver. Läs vad psykologiguiden skriver om semester – ångest eller återhämtning. Ha en fin sommar önskar Brinkegruppen alla klienter!
Stressad?
Det är mycket som ska klaras av före semestern. Ibland så mycket att den stundande ledigheten inte räcker till för den viktiga återhämtningen. Hur stressad är du? Prova Hälsolivs webbtest.
Hur är det att gå i parterapi?
Har ni funderat på att gå i parterapi? Känns det ovant? Undrar ni om det verkligen är rätt forum för er? Är ni inte överens? Så här går det väl inte riktigt till men om ni vill veta, har frågor och funderingar, är ni välkomna att ringa Brinkegruppen och få svar innan ni bokar ett möte.
Mamma, kärlek och skuld.
Grattade du mamma på mors dag igår? Relationen till vår mamma kanske en av våra närmaste och ofta en av våra mest komplicerade. Fylld av kärlek och kanske lika mycket av skuld. Hör Liria Ortiz svara på frågor i TV4 nyhetsmorgon om relationen till våra mammor.
Coaching
Brinkegruppen har varit på konferens i Uppsala och diskuterat coaching på arbetsmarknaden. Coaching och terapi, snarlika men väsensskilda. Terapin kartlägger dåtid och nutid, söker mönster och skapar insikt för att förstå känslor, beteende och handling som du vill förändra för att må bättre i något avseende. Coachingen koncentrera sig på nutid och framtid, identifierar dina styrkor …
Alltid bråk, ständiga konflikter
Bråkar ni hela tiden? Ständiga konflikter som sliter och skapar avstånd? Eller något som trots att det kostar energi fyller relationen med liv. Cissi Wallin bloggar om detta i tidningen Mama. Känner du igen dig?
Otrohet
Ur ”Systerskap” av Katerina Janouch ”Du ljög för mig. Du sa att du inte var otrogen fast du var det, och det var först när jag såg era sms som du tvingades att erkänna. Att du hade sex med en annan kvinna, ja det gör ont, men det är inte det värsta av allt, det …
Att vända ut och in på sig själv
”Det känns som om du ser rakt genom mig. På ett bra sätt!” säger min klient efter en av många terapisessions i raden. Och ser rätt nöjd ut. En fin sammanfattning på hur en terapi kan kännas tycker jag. Inledningsvis kanske det känns aningen obekvämt. Att inför en främmande människa exponera problem och bekymmer, sidor …
Återhämtning och vila
”När vi inte kan finna lugn inom oss själva är det omöjligt att finna det någon annanstans.” -La Rochefoucauld ”Jämte den ädla konsten att få saker gjorda finns den ädlare konsten att låta saker vara.” -Lin Yutang ”Tristess är känslan att allt är ett slöseri med tid; sinnesro att inget är.” -Thomas …
Gränser och integritet
Står du alltid upp för din mening och säger vad du tycker eller väljer du att backa undan för att undvika en konflikt? I så fall är du inte ensam. Men att våga ta en konflikt, att säga nej och sätta sin egen gräns in en relation med en anhörig, vän eller kanske kollega är …